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乐鱼体育官方网站：饮食指南
2024-05-15
食物多样、谷类为主多种食物应包括以下五大类：第一类为谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮等，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。第二类为动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提...
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减油增豆加奶湖南人饮食应这样升级
2024-05-15
今年5月12日—18日是第十届全民营养周，5月20日是第35个“5·20”中国学生营养日。5月13日晚，湖南2024全民营养周暨“5·20”中国学生营养日启动仪式在长沙拉开帷幕。 近年来，湖南人的营养膳食情况整体有改...
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澳研究称地中海饮食有助于缓解压力和焦虑
2024-05-15
人民网悉尼5月15日电 据澳大利亚九号台新闻网站报道，南澳大学的一项最新研究发现，通过地中海饮食可以减轻压力和焦虑症状，尤其对年长的澳大利亚人有一定益处。 所谓地中海饮食是以新鲜蔬果、鱼类饮食、五谷杂粮、豆类和橄榄油...
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乐鱼体育官方网站：我们如何健康饮食
2024-05-15
人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。 谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能...
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【饮食养生知识】_健康饮食和食谱 - 大众养生网
2024-05-15
大众养生网饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。。 茵陈看上去像似花一样，但是要比一般的花拥有诸多功效，最常见的就是能抑制人体结核杆菌，...
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乐鱼体育官网在线：乐鱼体育官网app：到 底 怎 么 吃 才
2024-05-15
这句话相信在你我脑海中每天至少会闪现一遍。然而，同样一句话，在不同历史阶段却有完全不同的真正含义：在新中国成立前，它反映的是物资紧缺阶段，不够吃、吃不饱；而在新中国成立后，尤其是改革开放后，它反映的则是物质生活极大丰富...
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